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zoom RSS ダイエットにお勧めの精油

<<   作成日時 : 2017/11/06 15:18   >>

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誕生日ケーキ買ってきました。
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今回は、いちごたっぷりのタルトが食べたいとのことで、
ご希望通りにいちごたっぷりのタルト、買ってきましたぁ。

我が家は、11月誕生日の方がもう1人おりまして、
ついついたくさん食べちゃう機会が多い11月なんですよね。

外が寒くなってくると、体を動かすのも億劫で
ついつい家の中でゴロゴロしちゃうんですよね・・・

そこで、今日はダイエットのサポートにお勧めの精油のご紹介。


今回ご紹介するのは、グレープフルーツ精油

先日、テレビを観ていたら、
グレープフルーツジュースダイエットっていうのをやっていました。
なんでも、お食事の時にグレープフルーツジュースを飲むだけで
ダイエットに繋がるのだそうです。
最後まで、番組を観なかったので、結果はわからないんですけど、
グレープフルーツの香りも
ダイエットに役立つんですよ。

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グレープフルーツの香りは、食欲減退作用を持つとされており、
ダイエットにお勧めの精油なんです。

食前に芳香浴をして香らせると良いですよ。

億劫だなと感じても適度な運動と
自然の香りを楽しみながら、健康的なダイエットができると
良いですよね。






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