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zoom RSS ダイエットにお勧めの精油

<<   作成日時 : 2017/09/27 15:33   >>

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今日は、全国的に雨の予報になっていますね。
北広島市もだんだん厚い雲に覆われてきました。
夜に向けて雨が降ってくる予報になっています。

一雨ごとに秋が深まっていきますね。


秋は、美味しい食べ物も多いので
ついつい食べ過ぎてしまうことありませんか

今日は、ダイエットにお勧めの精油のご紹介。

ご紹介する精油は、
グレープフルーツ精油
画像



馴染みの深いさわやかなグレープフルーツ精油の香りは、
食欲を調整する作用があると言われています。
また、交感神経を刺激して、脂肪の分解や燃焼を促進するという研究結果も出ているそうです。
香りを嗅ぐだけで脂肪燃焼、すごいですよね。

お食事の30分くらい前くらいからや、
運動の後や入浴後に香りを嗅ぐと良いそうですよ。
楽しみながらダイエットできると良いですよね

※交感神経を優位にする作用を持つ精油ですので
  お休み前のご使用は、お控えいただくことをお勧めいたします。

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