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zoom RSS 筋肉痛の緩和にお勧めのアロマ

<<   作成日時 : 2017/07/28 20:23   >>

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夏と言えば
外での活動がとても楽しい季節
ジョギングしたり、サイクリングしたり、テニスや野球、ゴルフなども楽しい季節ですよね。

暖かい季節は、外で運動することも多い季節。
久しぶりに体を動かして、筋肉痛になっちゃったぁ
ってなっていませんか。

そこで今回は、筋肉痛を和らげるのにお勧めの精油のご紹介。
画像


ジュニパーベリー精油

スィートマジョラム精油
ラベンダー精油



ジュニパーベリー精油
は、体内の余分な老廃物を排出する作用があり、
スィートマジョラム精油は、血行促進作用があります。
また、
ラベンダー精油は、鎮痛作用がある精油ですので、
筋肉痛や肩こりの緩和にお勧めの精油なんです。

私も肩こりで辛いときは、ブレンドオイルを作って
トリートメントしたりしています。

アロマトリートメントは、老廃物の排出を促していきますので、
肩こりはもちろんですが、筋肉痛などのケアにもおすすめの施術なんですよ。




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