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zoom RSS 蒸し暑い夏にお勧めの精油

<<   作成日時 : 2017/07/10 21:26   >>

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125年ぶりに7月から真夏日になっている北海道。
日中も蒸し暑くて、ぐったりとしてしまいますが、
夜も蒸し暑くて寝苦しくて寝不足になったりしてはいませんか

今日は、そんな蒸し暑い日に
さわやかな精油のご紹介。

今日ご紹介するのは、
ペパーミント精油

清涼感を出してくれる香りを持つペパーミント精油

洗面器に水を張り、そこにペパーミント精油を1〜2滴たらした水で作ったタオルで、
手や首回りを拭いたりすると、
すーっとする清涼感で、べたべたしていた肌がすっきりしますよ。

この他、ペパーミント精油の芳香浴もおすすめです。

蒸し暑い昼間ですと、扇風機や冷房の風の流れを活かして、
芳香浴を行うと、
涼しげな香りがお部屋を包んでくれます。

寝苦しい夜などでは、
眠る間にお部屋にペパーミント精油の香りを広げておくと、
さわやかな香りで蒸し暑い不快感の緩和に良いですよ。

また、ペパーミント精油は、鎮静作用を持つ精油ですので、
清涼感を楽しみながら、気持ちをゆったりと落ち着かせてくれる
香りをもっています。

まだまだ続く暑い夏ですが、
自然の香りを取り入れながら、
楽しい夏を過ごしていただければと思います。
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